自己理解を深め人間関係力を育む心理教育“サクセスフル・セルフ”
著者：安藤 美華代
A4判 130ページ
定価： 1,257円（本体1,143円＋税10％）
ISBN： 978-4-904228-21-0
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概要
岡山大学版教科書。本書は、臨床心理学、発達心理学、ヘルスプロモーションを学問的背景とした理論と量的研究および質的研究を基に作成された“サクセスフル・セルフ”プログラムを授業の中で行うためのワークブックです。科学的根拠に基づいて作成されたユニークな心理教育。
目次
第1章“サクセスフル・セルフ”プログラムとは
第2章“サクセスフル・セルフ”プログラムの実際
レッスンをはじめるにあたって
レッスン1 人間関係構築1
－仲間について知ろう－
レッスン2 自分らしく生きよう
－“サクセスフル・セルフ”（成功していく自分への道）－
レッスン3 自分を好きになろう
レッスン4 人間関係構築2
－親しい人との関係について考えよう
レッスン5 問題への対処と解決1
－問題への対処・解決スキルとセルフチェック－
レッスン6 人間関係を磨こう1
－適切に自己主張しよう－
レッスン7 人間関係を磨こう2
－「私は」ではじめるコミュニケーション－
レッスン8 人間関係を磨こう3
－対話をしてみよう－
レッスン9 問題への対処と解決2①
－過剰飲酒について－
レッスン10 問題への対処と解決2②
－自己や他者の気持ちを考え,過剰飲酒問題に対処解決しよう－
レッスン11 問題への対処と解決3①
－親密な他者との関係について－
レッスン12 問題への対処と解決3②
－自己や他者の気持ちを考え,親密な他者と適切な関係を育もう－
レッスン13 意思決定
－何が起こるか考えてから行動しよう－
レッスン14 ストレスと自己コントロール
付録1 “サクセスフル・セルフ”の日常生活における実践
付録2 振り返りシート
第3章 “サクセスフル・セルフ”の成果と今後の展望
第1節 “サクセスフル・セルフ”の成果
第2節 “サクセスフル・セルフ”の今後の展望
引用・参考文献
あとがき